SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Storm bez Shocka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem sobie Storm + Shock, wszystko miało być fajnie dopóki Shock nie zaczoł na mnie źle działać. Pierwszych 2 porcji praktycznie nie poczułem a znowu kolejne mnie roznoszą( zamulenie, odruchy wymiotne, serce jakos mocno nawala i poprostu boje sie go już brać) I tu pojawia sie moje pytanie: czy brak shocka wpłynie jakoś negatywnie na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2009-04-29 08:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl na Olimp MegaCaps (150kaps) do tego HMB (biore bo mam) i regenacyjnie Activita HGH Night. Dobre to bedzie? Nie za mało, starczy cykl na 150 kapsułkach? Jak to wszystko dawkować? Po cyklu zamierzam nakupić spalaczy i rozpoacząć redukcje + rzeźbienie (oponka + świdrowane cyce)! Czyli generalnie teraz: wzrost masy i uwydatnienie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2008-04-19 23:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Ułozenie Treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosze bardzo o pomoc w ulozeniu odpowiedniego treningu Mam 19 lat 89 kg 180 cm Z mojej strony jest brzuszek i ogolnie masa trzeba by to wszystko zamienic w miesien Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 89 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzezba Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: Nurkowanie Plywanie Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-01-06 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagły lęk i niepokoj

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] miało mnie rozerwac!!! kołącze mi serce nie moge sobie miejsca znalesc ciagle czuje ze umieram!!! boje sie wszystkiego!! byłam u kardiiologa miałam robione ekg echo serca wszystko w porzadku! a dalej mi sie to dzieje idzie zwariowa nie moge spokojnie nic zrobic nie moge funkcjonowac jestem załamana!! wyłądowywuje sie po wszystkich czuje jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2011-10-13 12:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania, wątpliwości

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o suple. Budowa ciała 187 cm 93 kg wagi, delikatnie odstajacy brzuch, mam pomysł na trening , gorzej z dietą, ale myśle że coś tutaj wybiorę z podanych przez Was. Chodzi mi generalnie o jakies sugestie na temat stosowania suplementów, ile razy dziennie białko, jakie dawki, czy mozna stosować wszystko razem itp itd? Z góry dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2013-02-09 17:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na temat tego mixa jak w tytule tj. Rapidtex z Biosira 225mg-1ml (75 mg tren ace, 75 mg master, 75 mg test prop)? Przymierzam się do cyklu na tym środku, a raczej mam już wszystko zakupione. Do tego chcę dorzucić Primobolan też z Biosira w tabsach Primox 25mg/tab Cykl będzie wyglądał tak: 1-10 rapidtex 1ml e2d 1-10 primox 75mg ed do tego mam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2016-03-07 22:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aż do końca zabawy z siłownią ( mam nadzieje że jak najdłużej) i zmieniam po prostu środki. Obecnie jestem w trakcie cyklu 200mg tren enan e3d + 100mg testa e3d , redukuje i wszystko idzie super ale powoli mnie już męczy redukcja i czuje że czas zrobić pierwszy porządny cykl by przeskoczyć kolejny poziom jak swego czasu pierwszy cykl na test czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2020-08-06 19:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagroda za aktywność wrzesień

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dziale odchudzanie kwotę o wartości 200zł dostaje Sniv Gratuluję i mam nadzieję, że przyszły lekarz nie zaprzestanie dzielenia się z nami swoją wiedzą Możesz zamawiać wszystko, jeśli kwota będzie przekraczała wynagrodzenie dopłacasz przy odbiorze. W uwagach należy napisać: Zamówienie darmowe za miesiąc xxx (np. styczeń) 2008r. - dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2008-09-01 00:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok ?

    Temat
    Doping

    [...] ta kuracje na sustanonie samym wczesniej byl anapolon tesc deka wino oxandrolon co jakis czas zmienial srodki a teraz jedzie na samym sustanonie i jak z odblokiem zeby bylo wszystko ok. aha pytalem sie co ma na odblok mowil ze hcg 4 amp po 5000, clomidu z 24 tab, 2 opakowania provironu i nolvadeks tez tylko ze nie wiem jak mu doradzic jak to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2008-11-16 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, zastoj

    Temat
    Doping

    Witam ! 5 tygodni temu rozpoczelem cykl skladajacy sie z prolki 200mg e5d. O tuz wszystko szlo ladnie pieknie do teraz. W 1 tygodniu ok 2 moze 2,5 kg pozniej juz w wolniejszym tępię tak do ok 3 tygodnia poszlo 4 kg teraz jestem juz w 5 tyg i postepy niemalze zerowe a jak wiadomo to kumulacja tescia nastepuje w 3 tygodniu. przez te ostatnie dwa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2008-12-25 12:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowa dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zastanawiam sie czy taka dieta kulturystyczna ..spozywanie 6 posilko dziuennie, w kazdym dostarczanie duzej ilosci bialka itp. jest do konca zdrowa?? tutaj widzi sie wszystko ze strony np. "oo jem wlasnie chlebn razoiwy to musze dolozyc do tego jakies jajka,twarog czy cos zeby bylo jakies bialeczko" ale nie patrzy sie na toi czy cos jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2009-07-29 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wakacje miałem dietę na mase, jak ćwiczyłem, to po 3 tygodniach waga spadła o kilogram. Myślę że mój metabolizm jest już dość dobrze opisany jak coś to pytajcie o szczegóły. No i przejdźmy do sedna, moim celem jest przytyć, co najmniej do tych 70kg. Aaaa więc, pytanie, jakich odżywek potrzebuje? Ogólnie wypisujcie wszystko co dobre xd Dzięki :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2010-03-19 23:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase kg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i sztangi , dotychczas na hante robiłem 8 kg , a na sztandze 19 kg (wat) , ale teraz brat mi powiedział że to na mase to mało, więc wziąłem max ile mogłem dać w sztandze czyli 39 kg. I teraz czy sztangą mam pompować 39 kg , czy może mniej , ( robie serie 4x12 ) dodam że wszystko na mase. z góry przepraszam za to kręcenie w zdaniach :D

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2014-08-19 19:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] następnie pękł. Zdezynfekowałem wodą utlenioną i pozostawiłem do naturalnego zagojenia, ale goi się powoli i zauważyłem, że płyn surowiczy (?) lekko pozostał na ranie. Mimo wszystko muszę być w najbliższych dniach w ruchu, więc moje pytanie brzmi: czy na takie zranienie można założyć opatrunek hydrokoloidowy typu plaster Compeed, aby normalnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2016-03-23 22:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam do sprzedania siłownia, wszystko to co widoczne na zdjęciach(obciążenie 130kg) plus ewentualnie do tego jeszcze 1 ławeczka z funkcją ćwiczeń na nogi 2 odważniki typu kettlebells po 18 kg każdy Czekam na poważne propozycje i oferty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab0bed6aac41462d88be0168bb58b750.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2014-04-24 09:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Stosować Kreatna+Geiner+??Białko??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z powodów zdrowotnych.Chciałybym wrócic do treningu i mam w zwiazku z tym pytanie.Podczas gdy cwiczylem miałem 1 cykl kreatyny miesięczny i zazywałem tez białko Sojavit.To wszystko mi jeszcze zostało ale dokupiłem sobie gainera Magnum 8000.Wiec posiadam Kreatyne Monohydrate Mega Caps 1250 olimp,białko Sojavit 85,Gainer Magnum 8000.Czy móglby mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2008-02-18 21:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w plecach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    5 miesięcy temu porządnie upadłem na kość ogonową. Po 2 tygodniach już się wszystko uspokoiło, został tylko ból w lędźwiach dokładnie po lewej stronie w okolicach nerek. Byłem u lekarza i wiem że to nie od nerek. Zrobiłem sobie 3 tygodnie odpoczynku i przestało, ale jak znowu zacząłem grać w piłkę to zaś ból powrócił. Najbardziej boli jak kopię w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2011-02-14 19:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam starsza wersje atlasu z aukcji http://allegro.pl/atlas-dws-hg1097-6-stanowisk-2-stosy-po-90-kg-i1569721297.html Wszystko to samo tylko brakuje modlitewnika i stosy sa po 70kg Atlas uzywany 1,5 roku, w bardzo dobrym stanie, moge porobic zdjecia jesli bedzie potrzeba, jestem z okolic Rybnika, transport nie jest problemem, moje gg: 6472309, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2011-04-19 22:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciągnięcie czy naderwanie ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na trening kick boxingu przed treningiem graliśmy na rozgrzewkę w nogę i jakoś zapomniałem o tej kontuzji i nic nie czułem, i gdy przyszedł czas na rozciąganie to też wszystko było w miarę ok, ale gdy wróciłem do domu i na następny dzień chciałem sam się rozciągać ból w okolicach uda wrócił. Proszę mi napisać co to jest, naciągnięcie czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2012-03-11 17:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny, proszę o pomoc.

    Temat
    Trening w domu

    [...] na barki 9. 1x Podciąganie sztangi do górnej części brzucha 10.1x Uginanie ramion na modlitewniku 11.1x Francuskie wyciskanie sztangi w leżeniu Do obliczenia progresji chce sie posłużyć programem Darkthorn`a ps. czy wskazane jest zażywanie kreatyny podczas trwania hst? (bedzie to mój pierwszy cykl) ps2. piszcie wszystko co wam leży na sercu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2007-02-05 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)